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做俯卧撑的时候脑袋疼是什么原因

大概有一个月，做俯卧撑时候感觉头的左边有好多血往那里去，做了十几个就开始有感觉了之前做的都没有这样的情况发作时候感觉要涨爆一样，疼起来好要命的。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

由于长时间没有锻炼导致的脑部血管承受能力变差，突然大量运动导致血压暂时性的升高，血流冲击脑部血管导致头痛。可以先休息几日，可以先做一些比较舒缓的轻运动，运动量额强度要逐渐加大，等到机体获得适应能力之后就可以做剧烈的体能训练了，注意循序渐进。

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