头不清醒，记忆力不好。每天感觉额头沉重。

根据你的描述，考虑是由于额窦炎导致的前额头痛。根据你的年龄，都会出现随年龄的增加而出现记忆力减退的可能。建议经常锻炼自己的记忆力，注意看书，读报，特意去记忆一些事，锻炼自己的记忆力，然后如果没有改善，最好到正规医院检查，可以拍个头部的核磁。

检查是否是疾病导致的记忆力减退，头脑不清，还要检测血压。