南昌哪家妇科医院治疗月经不调效果好

您好！月经不调原因很多，有精神、饮食、还有疾病因素，因此出现月经提前、经期延迟、经期延长以及血量过多或者过少等等问题时千万不要大意。

建议您平时注意外生殖器的卫生清洁，特别是要注意经期卫生。养成规律的作息习惯，选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等。

也可以选择饮食调理，食用黑糯米粥和莲藕木耳老鸭煲都有很好的作用。