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辟谷7天可以吃什么食物

我自从辟谷开始后就觉得心里闷闷的，感觉肚子空空的，还伴有点微痛，我想知道是怎么回事？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在辟谷期间可食用红枣，南枣，核桃，胡桃，桂园，荔枝，松子仁，花生仁和蜂蜜或水果蔬菜都可以作为辟谷的食物。但是需要注意每次食用的不能太多，而且在食用的时候尽量不要添加饮用白糖水。

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