上班了，每天挤奶好像奶水越来越少了！

我在宝宝三个月的时候就上班了，每天我都用新安怡的吸奶器把奶挤出来待第二天半天给宝宝吃。起初是每天挤两次，上午十点和下午两点。每次挤半个小时。一天能挤200ML。总的来说并不是很多。但是这几天奶水明显少了，我的饮食没有变化。就是奶水一下变少了。原来每天上午十点就胀奶了，现在到中午十二点才胀，才能挤出80ML左右。和我一样在哺乳期的同时10分钟就能挤出80ML呢。不过我也没有感觉到奶堵。会不会是因为我总是挤奶导致奶水不多了呢。真担心啊！曾经试过喝汤，增加食量。但不起效，盼良策！