24小时内千万要记住不可以热敷,只可以冷敷,不可以用活血擦剂,在24或者是48小时后就可以热敷了,也可以用红花油或者是解痉镇疼酊 云南白药擦剂等等,也可以直接用热毛巾热敷这都可以消肿及促进淤血吸收。
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