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什么水果生精补肾

我的精液很少，又肾虚，腰膝酸软，朋友说吃水果也可以补肾，请问什么水果可以生精补肾？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

荔枝是可以补肾水果。荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素和粗纤维等成分。
荔枝有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

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