问患者提问

肾精不足怎么办？多久能恢复啊？

走路直不起腰，没性欲，睡眠和精神都很好，舌苔也很好，也有力气，也没有所说的典型肾阴虚和肾阳虚的症状，就是肾精不足，肝肾阴虚吧？现在就是走路腰难直起来，感觉下体有点发粘，别的就没什么了，吃饭也很好，就是现在夏天有时候感觉手心发热。无想我知道能恢复，就是想问下，通过什么能更快点，我也不知道要禁欲多久啊，就康复了？请专家医生帮忙回答下这个问题，禁欲多久？食物和中成药有什么选择吗？就这3个问题？

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。

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