喝了红酒睡不好觉是怎么回事啊？

对于你的这种情况来看的话，适量的红酒往往具有一定的神经兴奋的作用，所以最好还是不要喝酒为好。指导意见之所以会晚上睡不好觉，往往主要就是考虑与饮酒有关，而适量的酒精则具有一定的神经兴奋的作用，进而就出现了上述症状，其次就是说在晚上睡觉前两个小时最好不要饮酒，这样才能保证能够睡着的。