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腰椎间盘突出平常应注意什么细节呢

我最近感觉很不舒服，所以去医院检查了发现得了腰椎间盘突出，平常应注意什么生活细节呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出不能进行剧烈的活动。不要提拿重物。有时候起床或者是弯腰，都应该注意不要过于剧烈。比较容易复发。平时应该注意保暖，避免受凉，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

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