根据你的描述，考虑是肾阳虚的可能比较大，肾阳虚衰的话，是可以导致四肢手足不温，所以会出手脚冰凉的感觉的。所以，可以考虑服用金匮肾气丸试试，这个药的药性是比较温和的，补肾阳的效果是很好的。
如果症状改善的不明显的话，那就建议到正规医院就诊，治疗。
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