左脚下楼梯扭伤。一个月了脚眼仍

你好，扭伤引起关节周围疼痛、肿胀，应考虑软组织损伤。但如局部皮肤青紫严重或不能负重行走，应排除有无骨折。如疼痛、肿胀剧烈严重怀疑骨折时建议入院行X片检查，必要时行踝关节CT检查排除骨折。

如无骨折，则考虑韧带损伤，建议休息，护踝保护，避免剧烈运动，受伤关节制动（不活动）、抬高患肢以利消肿，保护性活动关节；

可热敷促进血液循环以利消肿，局部可外敷消肿止痛药（辣椒碱软膏、扶他林等）。