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我的腰骨经常会酸痛，会累，一伸腰，骨头会咯咯响，容

我的腰骨经常会酸痛，会累，一伸腰，骨头会咯咯响，容易累，去医院检查，腰骨没损伤，没增生，我今年也才26岁，到底是什么问题，怎么处理好啊，会不会是肾虚了

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的症状，考虑腰肌劳损。建议避免过劳、矫正不良体位。
意见建议：适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。必要时理疗、按摩等舒筋活血

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