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1岁宝宝补锌吃什么好？饮食中有哪些方法

我的儿子刚刚一岁，最近宝宝夜里总是睡得不安稳，而且吃辅食状况也不是很好。有朋友说是有一些缺锌和缺钙。想问一下如果是补锌、补钙的话吃一些什么好？1岁宝宝补锌吃什么好？饮食中有哪些方法

提问时间：2020-04-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，一般动物性食物中就含有锌了，动物性食物就是牛奶、肉类、蛋等，而最好的钙源就是牛奶。估计你平时都有注意给宝宝吃营养丰富的食物

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