我15岁，身高186，体重180斤，我想问我还能涨

问题分析：您好，身高主要是遗传因素影响，还有种族，环境，饮食，习惯，运动，疾病等也会影响。女生一般长到18岁的,一般平均身高为父母身高和除以2，再乘以0.95。

您目前的身高已经达到正常的标准了，过了15岁一般不会再长多少了，意见建议：建议加强营养，多吃肉蛋奶，多喝骨头汤之类的，加强锻炼，如仰卧起坐，引体向上，摸高，跳远等都有助于长高。

还可以适当补钙。