内分泌调节的有效方法

你的情况，需要考虑内分泌失调所造成的症状，因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，可能跟平时压力过大或者睡眠不足等方面有关的。

指导意见调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，亦可以采取食疗进行调理，红萝卜(中等大小)1个，芹菜，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。

清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。平时不要进食辛辣刺激食物，注意多饮水