阴道松弛有什么办法呢？

方法一就通过锻炼来恢复，平时可以做肛门紧缩锻炼，深吸气，紧缩肛门，持续十几秒，深吐气，放松，居然后反复训练，这样可以锻炼盆腔的肌肉。

也可以做屏住小便锻炼，在小便的过程中，人为的屏住小便，中断排尿，然后再继续，反复几次，这样的目的是锻炼阴道周围的肌肉。

还有一种方法是做阴道收缩运动，每天反复练几次，就可以逐渐恢复阴道的紧致。需要注意的是现在有很多缩阴的药物，不要盲目的乱用。