问题分析:您好,早餐最好在7-8点之间吃,这时候胃肠功能好,易于吸收,太早胃肠活动弱,不适合就餐。意见建议:中午可以在12时左右进餐,而晚上可以在6-7时左右进行,生活中由于工作或者学习的关系,许多人不容易保持这样的进餐时间。
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