血糖含量6,2是什么程度？怎样通过食疗降低血糖含量

正常的餐前血糖正常值不超过6.1，餐后血糖不超过11.1属正常范围。血糖含量6.2刚刚超过正常数值，如在检测血糖前过食了含糖高度食物或是饮品，可能会出现暂时血糖升高的现象，不代表血糖就有问题，如果多次检测餐前或餐后血糖超过了正常之时，可以进行耐糖试验作出明确诊断。