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产后怎么减肥，要吃减肥药吗

医生你好，我因为在怀孕的时候，吃了很多的补品，导致我现在生了小孩之后，很胖，我想减肥，请问我该怎么减肥，要吃减肥药吗？想得到怎样的帮助：产后怎么减肥，要吃减肥药吗？

提问时间：2021-10-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

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