健康指导:应该说在一定条件下是对的说法。胆固醇是在体内肝脏中产生的,根据人体需求产生的胆固醇数量在1-1.5克之间摇摆不定。
然而肠道每天的吸收量是不能超过800毫克胆固醇的,一旦吸收不了胆固醇使它存积在血液中,造成血液中的胆固醇水平升高,肝脏就会降低胆固醇水平是不会随意增高的,所以胆固醇也不会随意升高。
日常需要注意膳食平衡,每日保持摄入300毫克左右的胆固醇是最为合适的,偶尔高一些也无碍健康。但不建议长期食用胆固醇偏高的食物。
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