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.减肥如何让肚子变小?

提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:肚子比较大是因为脂肪含量比较多,所以减肥主要是减少肚子上的脂肪含量意见建议:第一可以做仰卧起坐,主要锻炼腰部及腹部的肌肉。

    每天坚持做可以让肚子变小的,另外控制饮食,少吃脂肪含量高的食物,平时要适当运动,最后也可以做脂肪抽吸手术,但是这个比较费用高也是创伤手术,最好还是运动减肥

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