左侧肩胛骨缝疼

病情分析：你好，你的情况不是很严重，主要考虑是颈肩背筋膜紧张综合征，这是一种慢性损伤，与筋膜长期处于紧张状态有关，可能与你的职业有关，另外还应该排除外伤。

最好是中西医结合治疗，针灸推拿按摩理疗拔罐等效果很好，也可以吃一些止痛的药物，比如萘普生，布洛芬等。指导意见：避免剧烈活动，注意休息，找有经验的中医师辨证论治，中西医结合治疗，祝早日康复，幸福快乐。