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每天早上睡醒后总感觉浑身没劲，不想起，不想动握不住

每天早上睡醒后总感觉浑身没劲，不想起，不想动握不住拳头，没有以前那种精力充沛的感觉！怎么回事！持续每天早上睡醒后总感觉浑身没劲，不想起，不想动握不住拳头，没有以前那种精力充沛的感觉！怎么回事！持续一个多月了！

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：在日常饮食中应合理调配有　温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的　充满.意见建议：可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉

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