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妊娠糖尿病人要吃些什么

我是一个孕妇，但是前段时间去医院做B超却检查出妊娠糖尿病，我现在很担心，因为我还是个孕妇，也不敢乱吃药，只能从饮食上调理，妊娠糖尿病人一般要吃些什么？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多吃粗粮。粗粮在人体内的分解速度较细粮慢，不会迅速被人体吸收，这实际是对血糖升高的一种缓冲。④多吃蔬菜，少吃油腻食物。
⑤可以吃水果，但尽量不要吃糖分高的水果，果汁的糖分高且人体吸收率高，尽量少喝。

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