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我老公26了晚上睡觉经常发癔症有时候说梦话有时候突

我老公26了晚上睡觉经常发癔症有时候说梦话有时候突然坐起来做一些莫名其妙的动作昨天晚上突然坐起来在床上蹦请问这是什
提问时间:2020-04-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:您好,根据您的描述,您先生可能是梦游的情况。梦游有时会自行好转,但出现睡眠不足、压力大,或是情绪失调等情况时,可能再度引发梦游。

    可能是生活工作紧张压力大导致的。心理指导:您好,建议您到医院请医生评估情况,医生会根据您的情况制定治疗方案。同时平时保持良好的睡眠品质:睡眠卫生保健、维持有规律的就寝时间,睡前应避免过多的酒精和咖啡因。

    睡前让自己放松法如阅读、听轻音乐。梦游与生活的焦虑与压抑有非常大的关联,因此如何先就心理层面着手改善非常重要。祝您健康。

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