一天吃一小块巧克力会胖么

问题分析：您好！根据您所说的情况，我想请问一下一天吃一小块巧克力会胖么？考虑不会的，但可以从饮食与运动两方面来同时进行控制！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜。

意见建议：要多运动，可以跑步，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效。