糖尿病的自我疗法

您好，

一、食物疗法。从诊断出糖尿病开始，每天吃3市两苦荞粉做成的食品。据很多糖尿病专家和保健专家的多年临床验证，苦荞麦有降血糖、降血脂、降血压的作用，常吃苦荞麦的人不易得肠道癌、直肠癌、结肠癌。同时，我一直坚持吃植物油。

二、运动疗法。中国是最早提出通过运动治疗糖尿病的国家，最适合糖尿病患者的运动是持续的、有规律的运动。