您好，要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同时遗传也是有一定的因素。有肠炎的话还是需要积极治疗的指导意见建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。
在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。
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