腰椎手术一般内置螺钉和横杆，所以术后活动度会有所下降，弯腰和下蹲很困难是正常的。指导意见腰椎术后的锻炼很重要，不要弯腰下蹲，可按一下方法锻炼
1、卧床支腿太高，把腿绷直太高停留几秒钟，再放下，就这样反复锻炼
2、腰背肌锻炼
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