我是慢性非萎缩性胃炎，总打不上

根据你的情况，考虑慢性胃炎，慢性胃炎的反复发作多跟幽门螺杆菌感染，长期饮食无规律，暴饮暴食，不注意饮食卫生等因素有关的。

建议注意饮食，避免进食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多进食蔬菜、瓜果，不要饮酒。可以服用抑酸药与促胃动力药。有条件到医院做个幽门螺杆菌，有的慢性胃炎反复发作与幽门螺杆菌感染有关，需要根除细菌胃炎症状才能缓解。