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您好医生！快一年了吧，我发现跑完步以后心率从130

您好医生！快一年了吧，我发现跑完步以后心率从130回复到正常水平需要2至3小时，这样正常吗？我基本上8km/h的速

提问时间：2020-04-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：这样的情况只要心率能降到正常就属于正常的，要适当的运动即可，不要剧烈的运动。意见建议：注意休息，不要劳累，不要剧烈的运动以免加重心脏的负担，适当的运动就可以了。

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