六岁儿童晚上不睡觉自言自语有点害怕是怎么回事

自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。

当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度。