你好,你的情况是怀孕4个月了,这个时间是避免趴着睡眠的,这样容易压迫到这个子宫的,影响胎儿的发育的。一般来说,怀孕期间是避免仰卧位,和趴着睡眠的,这样是影响胎儿,孕妇身体健康的,所以是避免的,另外怀孕期间最佳的睡眠姿势是左侧卧位的,或是这个右侧卧位。
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