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鸭梨身型男生，上身超瘦，腿很粗

我这个人喜欢玩电脑，平时上学就是坐着，回家就玩电脑，周六周日也不爱出门，就是坐着听别人说，是因为我老是坐这，腿气血经络不通，所以粗究竟是什么原因啊请不要和我说锻炼，我的腿只要以锻炼就会成肌肉大腿我最近没锻炼，所

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果你上身很瘦腿很粗，那么最重要的是锻炼，锻炼可以让你的身体更匀称一点，意见建议：首先应该是跑步，每天跑步时间应该在半个小时，可以减少你腿部脂肪，再就是每天做仰卧起坐和俯卧撑，这样可以让你的身材更匀称。

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