问患者提问

170高，现在107重，我现在要一周瘦到

170高，现在107重，我现在要一周瘦到100斤，一周减7斤想得到怎样的帮助:菜单如下，早上一小碗薏米莲子，中饭不吃，晚上一个水果加酸奶，这样坚持一周会减7斤吗？还有七天以后恢复正常饮食，会影响月经吗

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。,以上的情况一星期的不会减少7斤的，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，坚持体育锻炼，可有效的减肥，及时的调理，祝你健康。

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