你的症状是月经不调，与饮食寒凉的食物，有关，因此以后需要注意，不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖，指导意见目前可以吃中成药调理月经，可以吃加味逍遥丸，艾附暖宫丸一起吃。
注意休息，不要熬夜，医生询问平时月经正常吗，手脚凉吗，平时怕冷吗。
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