病情分析： 您好，大腿外侧发凉是由于脊柱分管这块肌肉的神经异常。原因很多比如：外伤、腰椎间盘突出、局部神经病变等等，要求保暖、积极治疗腰椎病变（如果有过外伤、腰椎间盘突出），多吃保护神经的食物适当吃保护神经的药物。
建议平时注意保暖，经常锻炼，特别是腰部锻炼。
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