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平时如何预防肾结石

我一个同事最近在单位的查体中查出自己患有肾结石，家人都是很担心他的身体状况，也不知道怎么就会得了这种病，我也是非常担心自己会得这种病，就怕自己也会和好朋友一样，但不知该怎样预防。想得到怎样的帮助：平时如何预防肾结石？

提问时间：2020-12-07

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好！平时的生活中要想预防肾结石，首先不能够憋尿，要多喝多尿有助于细菌，少喝啤酒，少吃食盐，睡前不能喝牛奶，对于菠菜的食用也要慎食，因为里面含有草酸盐。

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