腰的左侧疼该怎么办

可以结合ct检查看是否有腰椎间盘突出。一般可以保守治疗，做针灸推拿以及穴位注射能够缓解症状，这段期间要卧硬板床休息。

平时多休息，不要突然进行大量的运动，应该由小逐渐到大的进行有规律的运动，适当的运动有利于缓解疼痛，也要局部热敷注意保暖，尽量不要长时间久站或久坐，养成一个良好的坐姿很关键。