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问患者提问

为什么软组织挫伤半年没好

不小心把脚砸伤了，造成软组织损伤，当时也已经做了处理，这都半年过去了，还没有好，为什么软组织挫伤半年没好？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

软组织挫伤一般需要3个月到半年的时间来恢复。前三个月应注意休息避免过度劳累，可以选择热敷，按摩等方法来加速软组织恢复。
后三个月就需要加强锻炼，促进血液循环，避免粘连的情况出现。如果自己锻炼效果不佳，应在医生指导下进行康复训练。

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