我自从生了小孩后，全身皮肤发黄，而且感觉

健康指导：建议调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼，然后煮粥喝怀山药，大枣，黑米，枸杞，黑芝麻，黄豆。

功效：养气补血，疲劳乏力，精力不足，月经量少，面色萎黄的人。一日三餐按时吃饭，不要挑食。