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患者提问

今天早餐吃了两个馒头一瓶牛奶一

今天早餐吃了两个馒头一瓶牛奶一个粽子会发胖吗?我在减肥期间哦
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,肥胖症是一种与不良生活行为密切相关,热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。减肥期间需要管住嘴,控制每天的摄入的热量,早餐需要吃好,您的早餐不够合理。

    意见建议:建议您早餐可以吃了一个馒头一瓶牛奶和一个鸡蛋,或者一个粽子一瓶牛奶和一个鸡蛋就可以了。

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