我四肢外侧和后背感觉凉并且怕风

您好！您的问题有些复杂，应存在肝脾肾俱不和的问题。长叹气，眼睛红肿昏蒙，属于是肝郁化火，而舌苔异常且有齿痕，是脾虚湿盛。

指导意见他脏久病必然损及肾，所以会存在肾虚的问题。因为您关节病痛出现加重表现，因此建议还是要及时治疗的。建议亲自就诊中医开方调治，另外可配合针灸，对缓解病痛效果不错。