睡觉醒的太早，每天只能睡几个小时，入睡比

从你说的情况看，你朋友是晚上睡眠不足导致的白天没有精神。睡眠时间减少，多因为心里精神方面的问题，如生活工作压力大，思想负担重等。

这个还是要自我调理，劳逸结合，把目标放低一些，让自己轻松一些，有些问题困难暂时解决不了，以后条件成熟了，也许很容易就解决了。

药物方面可以吃点安神补脑液。