睡不好觉，一睡觉就憋醒，白天睡好多了

你好，你的情况考虑是呼吸暂停综合征，是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。

指导意见注意是否打鼾等情况，一般是呼吸道受阻及狭窄容易出现，注意睡姿，避免枕头过高，尽量侧卧睡姿，必要时去医院就诊。