一周梦遗一次，每次梦遗后腰很酸，很乏！以前有手淫的

病情分析：您好，根据您的描述，手淫、梦遗、腰酸提示肾虚的可能性较大。问题的关键是过度手淫的不良生活习惯，应及时纠正。

必要时就医中医中药调理为妥，不可大意延误，以免影响今后的肾功能。意见建议：及时纠正不良生活习惯，并积极就医中医中药调理。

平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康幸福！