问题分析:你好,没有检查啥都没法说,所以首先应该去医院检查一下,注意多吃富含纤维素的食物,比如笋,芹菜等,饮食注意清淡,多喝水,希望你能满意意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯,避免熬夜劳累,避免饮食油腻辛辣食物,吃完饭注意运动,还有注意大便卫生
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