从你的描述看,体重要保持在一个健康的范围才好,过胖过瘦都不好。指导意见正如你所说,过瘦了身体不好容易得病,过胖了也有坏处,那就是很容易高血压、高血脂之类的,建议有时间计算下自己的BMI指数,就是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,男性2025算是正常。
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