牛皮癣很痒但不敢抓该怎么办？

银屑病俗称牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，银屑病患处瘙痒是银屑病的一大特点，患者需要注意不可盲目抓挠，在无皮肤损伤得情况下，可用冷敷止痒得方式，洗澡得时候可以用温水沐浴。

银屑病患者平时要放松身心，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多参加户外运动，锻炼好身体。